?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | следующая запись

Отдых в санатории

Съездила я в санаторий на недельку и готова поделиться впечатлениями. Сайт санатория. Я брала программу "Синдром менеджера"
Поехала я исключительно из-за гуманной цены: 20 тыс. руб. за неделю.

Что входило: 7 минеральных ванн, 6 сеансов гидромассажа, 4 сеанса ароматерапии, 3 сеанса на автоматическом массажном столе, 1 сеанс стоун-массажа. Бассейн, тренажерный зал, скандинавская ходьба и ЛФК, кислородные коктейли, минеральная вода 3 раза в день. Правда, вот на все это я забила, сходила буквально 1 раз, чтобы посмотреть.

Еще дополнительно у меня были лечебные ингаляции уже по моему профилю.

Санаторий находится в сосновом бору, рядом река Клязьма. В номерах чистенько, аккуратненько. Кровати и матрасы хорошие. В номере кровать, две тумбочки, два стула, столик, холодильник, чайник, набор посуды, фен, шкаф для одежды. Санузел совмещенный.

Еда.
Завтрак: 2 блюда, которые надо выбрать из 6 предложенных, бутерброд, чай или кофе. Один раз даже дали бутерброд с икрой.
Обед: 2 блюда, которые надо выбрать из 6 предложенных, салат без выбора, какой-нибудь фрукт. Компот/кисель или молоко.
Ужин: 2 блюда, которые надо выбрать из 6 предложенных, стакан кефира, печеньки. чай или молоко.
По качеству еды претензий нет. Да, это не домашняя еда, но съедобно, даже для такой капризули как я. Порции достаточно большие, я не съедала все и уходила в состоянии обожратости.
Для диабетиков отдельное меню.

Досуг. Каждый день какие-нибудь песни/пляски. Ни разу не ходила, но бабушкам нравится.
Есть экскурсии в города поблизости: Владимир, Суздаль, Муром. Вроде бы есть какие-то игры для детей.

Контингент: Бабушки, дедушки, детки с ДЦП, аутисты, даунята. Но детей не так уж и много.

Теперь о процедурах.
Они несколько бестолково расписаны, например, гидромассаж в 10 утра, а минеральная ванна, которая находится через метр, в 16-20. Поэтому, или просишь медсестер по возможности тут же набрать ванну или уходишь в номер и возвращаешься вечером.
Длительность процедур - 10 минут, за исключением ароматерапии, там 30 минут. Вот честно, я даже не знаю, гидромассаж 10 минут это нормально или нет. Минеральная ванна тоже 10 минут. Только лег и все, уже надо выходить.
Но я с удивлением отметила, что:
1. немного похудела и кожа подтянулась.
2. Спина развернулась, не хочется горбиться.
3. Я много лет не могла спать на спине, утром было больно, сейчас ничего, сплю и все нормально, значит, эффект есть.
4. Стала гораздо лучше дышать. Вот принципиально лучше. Я думаю, что тут еще определенные таблеточки помогли, но все же.

Из минусов.
Очень насыщенная программа. Вот стандартный день:

9:00 завтрак.
10:00 гидромассаж.
10:20 ингаляция (если не удалось выпросить тут же минеральную ванну. Если удалось, что ингаляция после ванны).
11:00 ЛФК.
11:30 ароматерапия.
14:00 обед.
14:40 массаж на автоматическом столе.
15:00 скандинавская ходьба.
15:30 бассейн.
16:20 минеральная ванна.
18:30 ужин.
Т.е. все время или на процедуре или в ожидании. Но это моя программа, на других программах поменьше движухи.


В целом, как вариант бюджетного отдыха очень даже могу рекомендовать. Местные бабушки/дедушки стараются в обязательно порядке приехать туда дважды в год: весной и осенью.

Тэги:

Comments

( 11 комментариев — Оставить комментарий )
aparella
9 окт, 2015 14:46 (UTC)

Для недельной программы очень неплохой эффект! Постарайся не растерять ☺

umkaline
9 окт, 2015 15:53 (UTC)
да, мне понравился эффект.
Конечно же, растеряю и даже совсем скоро)))
kak_feya
9 окт, 2015 14:57 (UTC)

Ты большая умница что выбралась
Я очень люблю гидромассаж,после него всегда все подтянуто и легкость,давно делала и сколько было по времени не помню.
Да и с погодкой тебе повезло,до холода успела!)

umkaline
9 окт, 2015 15:54 (UTC)
да, с погодой повезло.
Не могу сказать, что оценила гидромассаж. Больно и на мой взгляд, можно было делать его дольше.
kak_feya
9 окт, 2015 16:00 (UTC)
Мне кажется что дольше,но мне помогал и похудеть и подтянуть.
У меня проблема горбик от шеи к туловищу мне его всегда им разбивали.
umkaline
9 окт, 2015 16:04 (UTC)
у меня этого горбика практически нет. Вот коже на ногах было очень больно.
ara_umi
11 окт, 2015 18:59 (UTC)
Короче, ты не пожалела :) Как дети и животные пережили отсутствие матери-кормилицы?
umkaline
11 окт, 2015 19:09 (UTC)
ребенок и котик нормально. Собака скучала. Даже лаяла и скулила, когда я приехала. А тебя как Юки встречает?
ara_umi
11 окт, 2015 19:12 (UTC)
Юки скачет козликом и прижимается к моим ногам))
А лаять он вообще не лает. Ну, на папу только лаял, не любил его.
umkaline
12 окт, 2015 03:08 (UTC)
представляю как тибетский мастиф скачет козликом)))
ноги не отдавливает?))
ara_umi
12 окт, 2015 08:13 (UTC)
Очень живенько скачет)) Он тут наблюдал, как котя за удочкой скачет, и тоже развеселился, решил за котом попрыгать. Бедное животное чуть инфаркт не хватил.
Ноги не отдавливает, а вот башкой в челюсть мне пару раз доставалось. Очень неприятное ощущение))
( 11 комментариев — Оставить комментарий )